Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste liikunta. Näytä kaikki tekstit

maanantai 14. heinäkuuta 2014

UUDET LENKKARIT

Moikka!
Te olette pyytäneet multa hirveesti ostosten esittelyä, mutta se on ollut vähän vaikeaa, sillä lukuisista yrityksistä huolimatta en ole mitään saanut ostettua.

Pari viikkoa sitten äiti ja iskä osti minulle ja Sannille uudet lenkkarit, joten samapa sitten esitellä omani täällä.
Mun viime lenkkarit on ostettu n.3v. sitten, ja ne on kulunut puhki, varsikin taitaa olla murtunut, uusille lenkkareille oli siis käyttöä.

Ikinä ei ole kenkien ostaminen näin helppoa ollut. Nämä Niken Pegasus 30:t olivat ensimmäiset kengät mitä kokeilin, ja ne olivat kaikista parhaimmat jalassa.

Mä tykkään pehmeistä, joskin tukevista kengistä. Nämä Niket on kuin pilvien päällä kävelisi, ja jopa mun pienelle jalalle löytyi ulkonäöltäänkin kaunis kenkä!

Mä olen testannut kenkiä niin lenkillä, pumpissa kuin ulkozumbassakin, ja kaikkiin tarkoituksiin ollut aivan täydelliset! Hintaa kengillä oli alennuksen jälkeen 48e, en muista paljonko alkuperäinen hinta oli... Olisiko puolet enemmän?

Jos on uudet lenkkarit hankintalistalla, niin suosittelen ehdottomasti!

Kuvat on otettu mun uudella af-s 55-200 putkella, johon mä myöskin olen rakastunut näiden kenkien lisäksi!! F taisi olla 3.5-5 tai jotakin sitä luokkaa! Ja nyt mulla on myös kauan kaivattu vastavalosuoja, josta on ollut aurinkoisina päivinä hyötyä!

_DSC0210


_DSC0538



_DSC0223

_DSC0209

_DSC0208





sunnuntai 3. maaliskuuta 2013

DAY WITH ME 28.2.2013

Nyt sitten tulisi se kauan odotettu Day with viime torstailta. Ja kuten jo eilen mainitsinkin, niin meikäläiselle iski ramppikuume kuvaamisessa, joten en kehdannut kuvat jos muita ihmisiä oli lähettyvillä, vaikka olisi ollut omia kavereita :(



lauantai 2. maaliskuuta 2013

SEKALAISTA PÖLÖTYSTÄ

Moikka!
Nyt vihdoista viimein meikäläinenkin maltta istuutua koneen ääreen ja kirjoitella teille jotakin! Koko tämän viikon postaukset ovat olleet voisko sanoa "pinnallisia". Tarkoitan sillä sitä, etten ole jutustellut tai kertoillut mitään, pelkästään kiduttanut muita kaltaisiani kenkäfriikkejä... Mutta en osaa antaa asian vain olla, vaan mainitsen vielä edellisestä postauksesta jotkut 3:sta ensimmäisestä parista kotiuttaisin enemmän kuin mielelläni ;)

Jätimpäs itseni tukalaan tilanteeseen, en nimittäin osaa nyt vaihtaa aihetta järkevästi... Mennämpä sitten suoraan asiaan! Kun nyt kissanpäivät loppuu minun osaltani, (eli siis hiihtoloma) niin voisin ynnätä tämän viikon saldon! Viikko sitten kirjoittelin blogissani näin:

"Lomalta en odota mitään erikoista. Paitsi että aion käydä leffassa, pelissä, piloxingissa (ja ehkä jollain muullakin tunnilla), lenkkeillä, luistella, laskea matikkaa, ja tehdä terkan työ valmiiksi. Niin, ja mun mielstä paras asia lomassa: NUKKUA!"

Näistä toteutui luistelu, pelissä-,leffassa-,piloxingissa-, sekä lenkillä käynti. Näiden lisäksi kävin salilla, vietin iltaa kavereiden kanssa kun katsottiin Magic Mike, sekä vuokrasin "Kohta 18" -leffan. Ja teinhän minnä tietysti paljon muutakin, kuten söin, nukuin, lagasin ja datasin jne jne...

Otin myös hirveästi kuvia, ja laittelen niitä sitten varmaan pitkin viikkoa, vaikka kaikki eivät niistä pensaspuu - kuvista pidäkään , niin siitä huolimatta laitan. Jotkun kun niistä kuitenkin pitävät, ja itse tykkään niitä julkaista, sillä jos kone joskus pimenee, niin ainakaan kaikki kuvat eivät häviä kun niitä löytyy täältä! Niin, ja mä lupasin teille Day with me:en, joten saamanne pitää! Ajastan sen huomiseksi, sillä se ei ole vielä ladannut. Jotenkin musta vain tuntuu että tylsempää saa varmaan hakea, en nimittäin kehdannut kuvata ihmisten läheisyydessä, en tiedä mikä ihme muhun iski... Ja se kestääkin ainoastaan hieman yli 12min... Nooh... Joku kerta uusiksi... 

Niin ja kaaduin muuten tänään kun tulin luistelemasta, parasta siinä oli se, et siinä oli teräviä kiviä, ja nyt lökärit on täynnä oieniä reikiä ja reidessä hirveen kipee ja ällättävän näkönen ruhje... Näin out of topic...

Nyt en keksi enää mitään aihetta, joten ehkä mun parasta lopettaa... Nyt muutama kuva!

Tällä ensimmäisellä kuvalla on tosin tarina jonka haluan kertoa! Olin eräs kaunis päivä Ziton kanssa lenkillä, ja otettiin Ziton ystävä Herra Panda mukaan. Alkumatkan karvakasa kantoi sitä määrätietoisesti suussaan, mutta sitten Herra Pandasta tulikin tylsä. Sitten Panda rupeili tippumaan ja unohtumaan matkanvarrelle, ja meikäläinen sai sitä sitten poimia pitkin matkaa. Sitten sain neronleimauksen kun kyllästyin siihen että se piti aina kuitenkin heittää, ja sitten Z esitti lähtevänsä sen perään, muttei sitten lähtenytkään. Ja meikäläinen kyykkäili sitten siellä lumihangessa...Tungin pandan taskuun, ensin pikkuveikka ei huomannut mitään, mutta sitten tuli kaveria ikävä...Olin nappaamassa Tohelosta kuvaa(also known as pikkuveikka, zippe, zito, karvakasa, höppänäpöppänäpupuliinipuppeliini,) niin tämä syöksyy taskulle, ja juuri silloin sain napattua kuvan!  Edellisessä kappaleessa juuri sanoin etten keksi enää aihetta joten kirjoitampa romaanin! Mun päässä toi tarina kuulosti tosi hauskalta ja kun se tapahtu niin se oli hauskaa, mutta nyt tässä näytöllä musta saa vaan ihan ihme hihhulikuvan... Niin, ja kuvakaan ei ole oikeasti ihmeellinen...












keskiviikko 27. helmikuuta 2013

MAAILMAN HERKULLISIN PALAUTUSJUOMA

Moikka!

Mä en ole ikinä blogissa mitään ruokajuttuja tehnyt, ja tämäkin on kyllä vasta säälittävä yritys ruokapostauksesta, mutta saa nyt kelvata!

Treenin jälkeen on muutama asia, mitä täytyy muistaa  tehdä; venytellä, käydä suihkussa, ja nauttia tietysti palautusjuoma. Tietysti on muitakin palauttavia ruokia, mutta itselle mieluisin on juotava versio. Palari pitäisi nauttia max. ½ tuntia suorituksesta, ja sen pitäisi sisältää paljon proteiinia, rasvaa ja hiilareita pitäisi välttää. Jos siinä nyt hiilareita sattuu olemaan, niin niistä pitäisi saada energiaa sitten pidemmäksi aikaa. Protsku treenin jälkeen on tärkeää, jotta saisit täyden hyödyn treenistäsi. Protskut ovat lihaksien "rakennusaine", näin yksinkertaistettuna.  Muistakaa sitten etten ole mikään ammattilainen, jaan vain omia kokemuksiani. Eli en halua kaikkitietävien ihmisten kommentteja tässä asiassa.

Tämä minun palarini on nopea ja helppo tehdä. Aineksina toimii herajauhe, rasvaton ja maustamaton maitorahka, rasvaton maito, sekä omena. Itse laitoin n.2rkl herajauhetta, maitoa n.1dl, 1 omena kuorittuna ja kota poistettuna, sekä 2dl rahkaa. Sitten vain kaikki ainekset sekaisin blenderissä.  Ja siinä se ! Jos tästä haluaa tehdä itselleen aamupalasmoothien, voi laittaa lisäksi esim. siemenia tai kaurahiutaleita/leseita. Reseptiä pystyy muuttamaan itselleen sopivaksi paremmin kuin helposti;käyttää marjoja, tai eri hedelmiä. Ja maku taattu!


lauantai 23. helmikuuta 2013

Huikea loman aloitus!!!!

Haha :D In my dreams...

Nyt on siis meikäläiselläkin loma alkanut, lievästi sanottuna rauhallisissa tunnelmissa. Eilen koulun jälkeen kävin vain lenkillä, tuskailin läksyjen kanssa, olin tietokoneella (sain melkein postattua, netti katkes ratkaisevalla hetkellä...) ja sitten katseliin TV:tä. Lomalta en odota mitään erikoista. Paitsi että aion käydä leffassa, pelissä, piloxingissa (ja ehkä jollain muullakin tunnilla), lenkkeillä, luistella, laskea matikkaa, ja tehdä terkan työ valmiiksi. Niin, ja mun mielstä paras asia lomassa: NUKKUA!

Mennyt viikko oli aika rutiininomainen: Koulussa, lenkillä,läksyjä, jne jne... Ainut poikkavaisuus oli se että normaalin piloxing- tunnin sijaan minä, Janica ja Sofia päädyttiin jollekin ihme tunnille... Se oli aika samanlainen kuin piloxing, mutta enemmän potkuja ja hyppyjä. Tälle lajille ei ole vielä nimeä, sillä tämä ohjaaja on vasta kehittelemässä sitä, ja me oltiin 1 testiryhmistä. Voin sanoa että on paikat kipeet... Varsinkin kyljet...

Huomasin juuri, että olen läpättänyt piloxingista vähän sitä sun tätä... Ja kaikki ei varvasti edes tiedä mikä se on! Well done me! Se on siis pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin sekoitusta. Todella tehokasta, ja HAUSKAA! En mä siellä jaksais käydä jos se tylsää olisi. Suosittelen! Itse käyn  Hämeenlinnan Evattaressa (klik).

Blogiin mä yritän tehdä muutaman tutoriaalin ensi viikolla, mutta katsotaan nyt. ;) Nyt laitan mun parin asun viimeviikolta, toivotaan että saisin sen jalustimen tarkoitan jalustan! äkkiä omaan käyttöön... Sillä toi peilin kautta kuvaaminen ei ole oiekin mun juttu... Ja vaatteetkaan ei oikein näytä istuvan... Ja kädet on edessä, eikä sitten asua näy edes kunnolla, niin, ja meillä pöydät ja tuolit on ihan väärän korkuisia, jotta olisi voinut kameran niihin laittaa...
Asukuvien lisäksi pari havainnollistavaa kuvaa eilisillalta!








lauantai 12. tammikuuta 2013

Kuvatuksia ja selityksiä viikolta

Hejj!

Täällä mä istun olohuoneessa ja katson Putousta. Niin ja kirjoittelen teille. Tällä viikolla te olitte jotenkin erityisen malttamattomia seuraavasta postauksesta, mutta mä otan sen kohteliaisuutena.  Nyt alkaa sitten se kuuluisa selitys miksi ei ole postauksia tullut: Viime lauantaina mä olin Sofian kanssa kaupungilla, (yhdessä kuvassa näkyy violetti karvapaita, niin se antaa hyvin osviittaa että mitä tuli ostettua, eli ei yhtikäs mitään, tai sitten mä olen vain liian nirso)(jotta kaikki vielä ymmärtää... En ostanut sitä paitaa,vaan kokeilin sitä vitsillä! )Kaupungilla olon jälkeen värjättiin meikäläisen hiukset takaisin tummaksi♥ tosin ei läheskään yhtä tummaksi mitä ne oli vuosi sitten. Värjäyksen jälkeen lähdettiin Karolle ja Kaisalle katsomaan Putousta. 

Sunnuntaina taas olin Emman kanssa, kuvailtiin, juteltiin, lenkkeiltiin ja luisteltiin. Ja sitten meikäläinen tarpo 13km kotiin. Seuraavana päivänä oli normaali koulupäivä, ja sitten illalla piiitkälle lenkille Ziton kanssa. Tuli laskettua että kuinka paljon sitä  tuli La-Ma aikana käveltyä, vastaus on 48 km... Siinä meni loppuviikkokin normaalisti, kävin töissä, Piloxingissa (uusi harrastus, suosittelen) niin ja uimassa. 

Eilen tosin oli surullinen päivä, yksi meidän vaihtareista, Tobias, joka on täällä blogissakin vilahdellut, niin vietettiin illalla koulussa läksiäisiä. Koko lähdön vasta tosin älysi  kun piti sanoa heipat... Siinä sitten itkettiin kavereiden kanssa kuorossa... Mutta tästä myöhemmin, täytyy tarkistuttaa että ketkä saa näkyä blogissa. 

Valokuvauksesta sen verran, että kuvia on tullut otettua, ja olen yrittänyt muokatakin niitä, nyt mä muokkaan Picasalla, mutta mä haluaisin jonkun erikoisemman, ja sen pitäis olla ilmainen. Vinkkejä? Kameran mä olen ottanut aina mukaan kun olen päivällä vienyt Ztä ulos. Ja uusi putki rikkinäisen tilalle tuli eilen! Vanhassa oli siis valmistusvirhe. 

Ja nyt kuvien vuoro: